败？拜托，谢候不想再来一次了。

改变不一定会成功，但不改变一定会失败。

“阿历克斯，我打电话给你，不是向你咨询我是否应该接受球队的安排。这件事与你无关。我想知道的是，我要怎么做才能在明年2月之前增重到110公斤？”谢候问。

桑宁熟悉谢候的性子。

他已经下了决心。

“你指的是肌肉？“

“如果需要增肥肉，还要你做什么？”

“吃药吗？”

“如果我要吃药才能办到，还要你做什么？”

桑宁轻哼一声，好像不以为意。

“如果维持目前的训练量，在明年2月到来前增重到110公斤，不可能。”

既然他说的是如果，肯定有折中的方案。

桑宁说“如果你愿意放弃部分有球训练的话，应该有机会实现。”

减少有球训练吗？这不只是一个决定那么简单。

有球训练和无球训练相辅相成。

要打nba，空有技术不行，没对抗的话技术发挥不出来。空有对抗没技术也不行，否则找大力士们去就能统治联盟了。

有球训练和无球训练的量，很关键。

桑宁要谢候放弃部分有球训练，意味着他维持了多年的训练习惯会被完全打破。他的备战、平时的训练，会变成另一种方式。

减少有球训练的时间将直接影响到他的赛场表现。

最直接的反应是，他的手感会下降。

用更多的力量撸铁，刺激了更长时间的肌肉还减少了摸球的时间，如果还能保持好手感的话就没天理了。

即便是谢候虔诚地信奉诸神，恐怕诸神也看不下去吧。

“做一份训练计划，用邮件发给我。”

谢候不曾犹豫，果断地说道。