文开导解惑!
目前来说,确实收到了卓越又惊喜的效果!
“原来我是精神情感的平衡被破坏了……”
霍希文既领悟了朱邪的意思,也理解了自己的病症缘由,眼中渐渐泛起了一丝希冀的神采“那我应该怎么办?”
朱邪没有急着回答,而是站在窗口处,将窗帘一把拉开,让外面明媚的阳光照耀进来。
“正视阴影、接受阴影、习惯阴影。”朱邪指着自己在阳光下的影子“因为阴影也是人生的一部分。”
“我知道那些不好的情绪将会如影随形,既然挣脱不了,那就任其自由,不必太介意它的存在,就习惯让它成为生活一部分。”
“比如你可以在感觉难受的时候就去骑马或者打拳,把自己练得大汗淋漓,再去舒舒服服洗个澡,然后还可以再去做个美容。”
“也可以像桑拿一样,在汗蒸室熏得头昏脑涨,再去冲个冷水澡。阴阳反复流转,直到趋于平衡,心态自然会慢慢放松下来。”
听着朱邪勾画的生活场景,霍希文竟是神采奕奕、目露向往。
这种神情,也让旁边的赵西玥看得目瞪口呆。
这些年来,她几乎没有看到过这样子的母亲。
霍希文深吸了一口气,犹如好奇宝宝一样,继续求教“那么,你是通过怎么安排日常的喜怒哀乐,缓解了你的战后创伤症?”
朱邪一挑眉头,道“哀怒的情绪我当然不缺,至于喜乐的来源也很简单,大致分为两点。”
“哪两点?”
“赚钱,坑人!”
“……”
那一刻,朱邪在阳光底下的笑容格外灿烂无邪。
自从跟着宋大圣走上坑人的道路,他再也没有犯过病了。