忍着笑，走到陆非身旁，道“谁叫你投篮了，我让你突破他的防守！重来！”

“哦。”陆非点点头，不过好像之前似乎没说不能投篮啊？这是新加的规则？看来国内和nba一样，对新人不太友好啊。

他望了望满脸通红的黄楠，“好了吗，我又要开始了。”

黄楠这次把腰板挺直了一点，重心上提了几分，尽管教练说了不准他投篮，但是从刚刚那个三分能看出来他的投篮很准，保不准这小子突破到一半的时候急停跳投，突破急停之后若是把自己晃开也算是突破了防守，若真让他走狗屎运投进了，黄楠觉得那样丢人肯定丢到姥姥家了。

他做好了封盖的准备，想让陆非尝一尝火锅盛宴的味道。

陆非随手拍了两下球，突然一个启动，加速，向着黄楠的前脚外侧闪电般的迈出一步。

黄楠连忙后撤。

陆非踩着黄楠前脚外侧的位置突破，这种突破方法叫做攻击步，而黄楠早有预料，他就等着陆非的突破，提前一步后撤。

一般这个时候，对于射手来说，发现防守人后撤，肯定是一个急停。

黄楠嘴角露出一丝笑意。

等着吃火锅吧！

突然，他怔住了，陆非压根没有急停，他的身体骤然加速，像一阵风一般贴着黄楠的身体杀了过去，可怜的黄楠还以为他要急停，一时没反应过来，等到想转移重心追防的时候，陆非已经轻飘飘把篮球放进了篮筐。

郭强的脸都黑了，他没想到他教出来防守最好的队员在陆非面前竟然这么水，大吼“陆非你这是干什么！不准用速度过他！不准投篮！不算，重来！黄楠，要是这样你他娘的都赢不了，明天你就给老子滚过来和陆非一样训练基本功！”

黄楠面色涨红。

陆非眉头轻皱，点点头“好。”

这样苛刻的要求对他的限制极大。

陆非控球，胯下运球接了一个小跳，想要寻找突破的空间，可是黄楠的防守很好，及时补了过来，陆非肩膀晃动，小跳之后紧跟着便是体前变向。

后脚跟蹬地的时候，他猛然想起不能加速。

就在犹豫间，篮球“啪”的一声被黄楠打掉了。

“再来。”

这一次是自己犹豫了，陆非心里想着。

……第二次，球又被断了。

还是没有完全骗过他的防守，陆非有点遗憾。

“再来。”

……第三次，球还是被黄楠留了下来。

不行，黄楠的预判实在是太准了。

“再来。”

第四次，第五次，第六次，第七次……

本来看热闹的队员虽然知道陆非被教练限制了这么多条件，肯定不可能赢的了黄楠，但实际心里其实已经认同了陆非的实力。可当他们发现陆非根本不知道累一直在尝试挑战这项不可能完成的任务的时候，队员们都惊讶了。

黄楠一屁股坐在地上。

“不来了，不来了，你这家伙就是个怪物。”

他的防守越来越吃力，好几次差点被陆非逼真的假动作给骗了，若不是自己速度快及时补位回来，只怕现在已经输了。

更何况体力上根本吃不消。

陆非有点沮丧，在他的印象中，有很多nba球员都有做过这样的训练，而他们也都能够完成这种突破。

而防守他们的训练师的防守水平，显然比黄楠高上不止一个档次。

这时，郭强拍掌叫来所有队员，“介绍一下，这是陆非，从今天起就是我们的新队员了，呃……他应该是新加入的老队员。”

大家纷纷过来和陆非打招呼，自我介绍什么的，十来个人乱糟糟的介绍下来，陆非还真没记住几个。

郭强笑了笑，看来这个方法让陆非更快的