但你们也要出去训练，每人围着这地方跑10圈，在5点40之前回来。”

说罢夜白便回屋了。

只留下了八目相对的四人。

“10圈?这一圈估计都有20公里这么多了，还跑十圈?”

水水率先惊呼。

这训练量真不会练死人吗。

“赶紧走吧，有我们两个带着你们估计跑完能好受点，现在已经5点10分了，就三十分钟，每分钟要跑7公里才能跑完，也就是说每秒要跑100还多。”

麟天想想就觉得头大。

听到麟天的话水水和冰冰也感到头大，这就是怪物的训练方式吗。

水水和冰冰一咬牙直接冲了出去，再晚点就没时间跑了。

看着突然冲出去的水水二人，麟天和白龙也跑了出去。

以麟天的速度每秒跑个130米不成问题，就是麟天不持久，估计跑不了20分钟，最多17分钟就会累趴。

小白龙比麟天好点，虽然速度比麟天慢了一些，但作为龙族，它的耐力比麟天强多了。

以每秒120米的速度跑个1小时都不会累。

而水水和冰冰就惨了她们平均下来只有100多的道力值。

拼死跑也只能跑到每秒50米。

所以当她们跑完时已经6点30了，这还是她们突破了好几次极限的结果。

跑完她们就躺到了家门口。

夜白给她们一人塞根能量棒。

一吃就来精神了。

不得不说这个世界的能量棒是真的能补充缺失的能量。

所以训练时带几根会好很多，但是夜白训练不让用。

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他觉得这东西在训练时吃会影响训练的结果。

“咋样，好点没。”

夜白站在她们面前问道。

“好...好多了。”

虽然吃了能量棒，但她们还是很累，那种透支的累。

夜白将两人扶进了屋，让她们和麟天一起躺在那。

此刻除了夜白和小白龙其余的三人都跟死狗一样躺在沙发。

“蠢龙...你也太慢了，我比你早到了将近3分钟。”

麟天上气不接下气的说道。

“呵呵，都累成狗了还有心情嘲讽别人。”

小白龙也毫不客气的怼了回去。

“慢就是慢，别找借口。”

小白龙眼见说不过就要动手。

麟天现在的状态连抬手都困难更别说和小白龙打架了。

夜白也看出来了麟天的状态，拉住了要上的小白龙。

小白龙不服气的说道。

“夜白大哥，你放开我，我今天必须教训教训他。”

话音未落夜白一拳让小白龙和那三个人一起躺沙发了。

“哈哈哈...”

麟天刚笑出口就被夜白变成了和小白龙一个状态的样子。

水水和冰冰看着凄惨的两人现在她们两个想笑。

夜白瞥了眼她们两个她们两个瞬间不想笑了。

她们也怕突然就被夜白变成和那俩货一样的状态。

“赶紧休息，明天4点起床继续练。”

夜白的话让她们痛苦不堪，今天的训练都这么苦了，明天还要醒的更早，那就是说她们明天的训练量更大了。

她们苦涩的点了点头。

等到7点30麟天和小白龙才醒来。

他们只记得睡着之前他们还在拌嘴，然后他们就睡着了。

水水和冰冰也休息好了，只是这个腿抖的很厉害。

麟天扶