下，听了何雨柱的困扰后，沉思了一会儿说道：“何雨柱，你的睡眠问题可能不仅仅是身体上的问题，或许还有一些心理压力需要释放。“医生，我也觉得是这样，但我不知道该怎么调节。”

老医生笑了笑：“其实，有时候我们需要找一些方式来释放压力，比如运动、冥想或者写日记。你可以试试看。我会试试这些方法。何雨柱开始尝试每天早晨跑步和晚上冥想，希望能改善自己的睡眠质量。他还在一本笔记本上记录下每天的心情和生活中的点滴。慢慢地，他发现自己的睡眠质量有所改善，噩梦也逐渐减少。

有一天，“是啊，人也好，他知道，何雨柱的生活渐渐回到了正轨。他不仅在工作上取得了更大的成就，厨艺也越来越受邻居们的喜爱。他的睡眠问题逐渐得到了解决，整个人变得更加精神焕发。

某天晚上，大家聚在院子里听收音机，何雨柱突然有了一个新想法。

四合院：什么白姨，就一寡妇三月天