曾经在知乎上看到过一个问题人为什么会感到痛苦？

有个高赞回答是世上本无事，庸人自扰之。

仔细一想，确实如此。

就像《今日简史》中所写“各种痛苦最深层的来源，都在于自己的心智。”

归根到底，人痛苦的根源，不过是以下4种。

1

高估了关系，低估了人性

期望落空，真心错付，是人痛苦的根源之一。

生活中，我们总以为自己有很多知心朋友，患难之交。

但越是把自己和朋友的关系看得越重，朋友疏远你的那一刻，你就越痛苦。

作家贾平凹就是最好的例子。

曾经的他，一度以为自己的人缘很好，朋友遍地。

直到他患了肝病，这种认知才彻底发生了改变。

原本那些经常来拜访他的朋友们，得知他的病情后，都极有默契地疏远了他。

就算偶尔有几个人来，也因害怕被传染，没待几分钟就要走。

一次，有个熟人请客吃饭，表面上表现得很热情，但各种扭捏的行为还是暴露了他们的顾忌。

为了不让对方为难，他主动多要了一个碟子，吃完后，还善意地提醒他们要认真消消毒。

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主人只是微笑着说，别多想。

可他前脚刚走出门，就听到一阵碗碟摔碎的声音，接着是撵猫的呵斥声。

他突然意识到，那摔碎的碗碟就是他刚才用过的，猫也是因为贪吃他的剩饭，才挨了一脚。

虽然知道肝病导致自己不受欢迎，但是这样激烈的反应，还是他让极度受不了。

那一刻，他才意识到，患病以后，真正不嫌弃他的，只有他的家人。

之前那些人之所和自己走得近，并不是多喜欢自己，而是因为自己的名气和才华。

世态炎凉，人心淡薄，不过如此。

贾平凹的故事从来都不是特例，很多人都有过类似的经历。

生活中，我们最常犯的错，就是高估自己和别人的关系。

最后被抛弃，被疏离时，痛苦的还是我们自己。

蔡康永说过一句很经典的话

“不要一味怨叹自己没朋友，有些人，是你运气好，才没跟他成为朋友。”

有些人看清了，也就看轻了。

不高估关系，不低估人性，才是成年人应有的自觉。

2

太计较得失，爱纠结小利

人的一生，就是一个不断权衡的过程。

有时候我们的痛苦，就是因为在权衡的过程中，太计较得失，爱纠结一些蝇头小利。

曾经听过这样一个故事。

一个玉石雕刻师接了一单生意，但在雕刻完成后，不仅没有任何喜悦，反而陷入了痛苦的纠结。

原来，切割玉石的时候，他除了切割出了一块标准的石料之外，还剩下了一块比较小的石料。

在刻完客户要求的雕像后，他又顺手把小的那块也雕好了。

他纠结的是是否要把那件小的作品一起交给顾客。

不交吧，良心上过不去；交吧，又觉得自己亏了，留下来就能多卖一份钱。

无奈之下，他选择上山找他师傅求助。

师傅听闻后，直接让他到了约定日期，把两个雕像都交给顾客。

听了师傅的决定后，原本深陷纠结的他，又感到非常后悔。

后悔不应该顺手把小的雕了，后悔不应该把这件事告诉师傅整天心事重重。

师傅看出了他的心事，第二天把他叫到房中跟他说其实相比于藏着掖着，交出去才是聪明的做法。